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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者余曉涵台北3日電）復興航空空服員林小姐今天帶著小孩參加工會抗議。她說，爭取自己的權益非常重要，教會小孩勇敢也很重要，遇到不公不義的事情，一定要站出來。
復興航空去年無預警解散並資遣旗下所有員工，引發勞資爭議。復興航空企業工會今天宣布將在復興航空母公司國產實業大樓樓下夜宿至1月6日。參與夜宿的員工當中，有1名已經在復興航空服務17年的林姓空服員，也帶著小孩參與。
「要教小孩勇敢」，林小姐說，復興航空倒閉時她正在留職停薪，她的主要工作是照顧小孩，她認為爭取自己的權益非常重要，教會小孩勇敢也很重要。雖然她們是小蝦咪對抗大鯨魚，但遇到不公不義的事情，還是要勇敢地站出來。
林小姐表示，她想要教會小孩勇敢這件事，但很遺憾的是要用走上街頭的方式。公司資遣員工的第一時間，像她一樣留職停薪的員工，並不在名單上，是同事組工會且跟公司反應後，才列在最後一波的資遣名單，也影響她們申請失業補助金。
林小姐說，公司最後半年，讓所有飛行員的飛時降低，薪水也少了4成，而解散的資遣費是計算資遣前半年的平均薪資，顯示公司根本早有預謀，這也是她們認為員工很不厚道跟惡質的地方。
公司一直告訴外界說已經給予合理的資遣費，但其實薪資早就被押下一截，林小姐說，公司長期以來力行Cost down（降低成本），讓飛安也省出問題。林小姐表示，公司以前都沒有什麼大問題，但前復興航空董事長林明昇來了後，「什麼都省就省出問題了」。
公司後來有很多不合理的規則，比價像是新進員工簽約簽3年，但約卻不遞減，只要員工沒有做滿3年就要賠償新台幣30萬元，但公司倒閉卻給最低的資遣費。
林小姐說，事情發生後，家人就認為她要加入工會，靠自己的力量是沒有辦法跟公司對抗。
「抗議不見得會成功，不做不會怎樣，但做了會很不一樣」，林小姐指出，遇到不公不義的事情，至少她要發聲，要講出來，而不該被這樣對待。1060103
（中央社記者田裕斌台北17日電）從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。1051217
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