獨自一人在外工作部落客推薦了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能旅館省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 大阪之井青年旅舍 - 大阪
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 冰箱
- 咖啡機/沖茶器
- 提供有限客房清潔服務
鄰近景點
- 位於天王寺
- 大阪城 (2.4 公里)
- 大阪歷史博物館 (1.9 公里)
- 四天王寺 (3 公里)
- 心齋橋商店街 (3.2 公里)
- 造幣局博物館 (3.6 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
春節連假即將展開，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，後果不容輕忽；門診20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。
北醫副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示，椎間盤突出的症狀因年齡層而不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，時常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才會發現是椎間盤突出的問題。
羅文政指出，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響其肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。
43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，整天緊盯電腦螢幕，去年10月，他的雙下肢不時出現發麻症狀，1個月內還跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀；至11月麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5-6節椎間盤突出，醫師建議應立即開刀治療，並再三提醒病患有跌倒的風險；門診翌日，吳先生下班回家，即因雙腳無力走路不穩，重摔一跤，緊急送醫開刀治療。
病患雖意識到身體異狀，但因工作必須繼續使用電腦，難以改善生活習慣，短短一個月病情惡化快速，此種急性椎間盤突出，若延遲開刀，會有癱瘓的風險。吳先生術後恢復良好，已經可以正常行走，但仍須復健3-6個月訓練肌耐力。
另一位56歲游小姐亦因工作需長時間用電腦，去年年初發現下肢麻且走路步態不穩，8月到醫院檢查並接受復健治療，症狀卻一直沒有改善，輾轉到本院門診後，經過核磁共振檢查，發現是椎間盤突出，且胸椎上有神經瘤同時壓迫著神經，手術一併切除腫瘤與椎間盤突出，術後恢復良好。
長時間固定頭部與頸部姿勢辦公，有些人上班時整天盯著電腦，下班還緊盯手機或電腦看影片，頸椎無時無刻支撐頭部重量；長時間採固定姿勢，或是姿勢不良，例如躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能造成頸椎病變，引發椎間盤突出。
連假在即，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作──坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，往右往左伸展各10秒鐘；脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，現省兩手手指交扣，雙手盡量向後伸展，維持10秒鐘，適度舒緩肩頸的壓力。頸部出現劇烈疼痛且蔓延到雙肩或肩胛骨、或是雙下肢發麻，應盡快檢查。
中國時報【蔡依珍╱桃園報導】
編按：俗話說，人怕出名，豬怕肥，沒想到，這樣的擬人文句，也適用到昔日鮮為人知的美景或幻境，它們原本默默的轟立在林野之間，遠離塵囂，沒想到，因為臉書等現代化科技的傳播，引來大量人群，破壞景觀、製造垃圾，導致這些人間夢境風雲變色，令人感到諷刺。
社群網路興起，「創造」許多「爆紅美景」，原本乏人問津的另類景點如刺激懸崖、廢棄古堡等，一夕間成為熱門話題或打卡熱點，但隨之而來的人潮帶來垃圾、噪音甚至破壞，嚴重影響當地居民生活，不勝其擾又屢勸不聽，乾脆讓「美景成絕響」一勞永逸，專家建議遊客要有公德心外，公部門也可協助在地居民自組管理導覽團體，讓美景長存。
近年來網路資訊發達、傳播快速無遠弗屆，加上臉書、IG等社交媒體推波助瀾，網路「曬照」蔚為風尚，過去鮮為人知的「祕境」，在網友打卡、標記和口耳相傳後，搖身一變成為熱門拍照景點，主題標籤（#hashtag）關鍵字，更讓感興趣的網友或粉絲，點擊、搜尋該標籤文字時就能看到陌生人的相關貼文，增添傳播速度，像是無邊際的宜蘭粉鳥林、宛如通往天堂的新竹海之聲、有「台版馬爾地夫」美名的屏東小巴里島等。
但網友搶打卡朝聖，隨之而來的人潮、車潮、垃圾、噪音甚至破壞公物，卻造成附近居民、地主困擾，部分遊客屢勸不聽擅闖或製造汙染，最後只能含淚關閉，像是瑞芳廢煙道遭新北市政府祭出公權力封閉，八煙聚落水中央也因遊客影響生活而放乾流水，「水中央」成「田中央」，美景成了絕響，其他像是台東金城武樹也幾度讓「垃圾淹農田」的農民怒道「要毒死這棵樹」。
曾任開南大學觀光與餐飲旅館學系主任的桃園市觀光旅遊局長楊勝評說，既有景點無法百分百滿足民眾，不是專業團隊經營、信手拈來不小心成形的素人之美，反而吸引大家關注，但往往對既有環境造成衝擊。
楊勝評說，站在公部門立場，網紅新景點可行銷當地城市、促進地方觀光，因此可協助介入降低衝擊，像是協助地方團體組織成立導覽協會，透過限定人數、專員導覽做遊客行為管控，避免不知情者亂逛亂闖，以及處理停車、垃圾和廁所等公共設施問題，適當管理監控品質，達到居民、旅客和美景共存的三贏局面。
他舉有「最美圖書館」美譽的桃園市立圖書館龍岡分館，建築外觀宛如一本攤開的巨書、裡頭則像樹屋，堪稱最受矚目的書香殿堂，但爆紅後一度成為「最吵圖書館」，館方因此祭出禁止民眾使用腳架、自拍棒、閱覽室禁拍照等規定，維持閱讀品質。
楊勝評也直言，每個人都有使用開放空間的權益，但也要善盡遊客的義務，生態旅遊應該是一種負責任的旅遊，體驗當地的人文與自然、兼顧保育與環境蜜月行衝擊、尊重住民的傳統、隱私與權益，才能讓美景長存。
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